De que adianta fazer sexo se você nem mesmo consegue se divertir? É hora de você aprender a relaxar durante o sexo e estar no momento.
As coxas balançando, sua cara de porra, as bichas desajeitadas - todos nós já passamos por isso. Mas quem disse que sexo deveria ser algo de um filme de Hollywood? Não é. Sexo é sobre duas pessoas compartilhando uma com a outra. O que isso significa? Bem, é fácil entender como relaxar durante o sexo se você perceber que o sexo deve ter momentos estranhos, momentos engraçados, momentos sensuais - todos juntos.
Se você está gastando mais tempo se preocupando com sua aparência enquanto está em cima de seu parceiro, então você não está fazendo sexo da maneira certa. Quer dizer, não existe uma maneira certa de fazer sexo, mas se você estiver tenso, isso definitivamente não está ajudando a experiência.
Ninguém se lembra dos tempos em que o sexo era medíocre, só se lembra dos tempos em que se sentia livre e tinha o cérebro explodido.
Como relaxar durante o sexo - Liberte sua mente e aproveite seus orgasmos
Eu sei que sexo pode ser estressante, especialmente se você for novo nisso. E vai demorar um pouco de prática, mas acho que você pode lidar com isso. Então, aqui estão algumas dicas de como relaxar durante o sexo.
# 1 Saiba que está tudo na sua cabeça. Embora o sexo seja físico, é mais mental do que qualquer coisa. Isso é o que você precisa entender. Se você não está tendo um orgasmo, não é tanto físico, mas mental. Você precisa entender que sua mente está impedindo você de realizar seus desejos sexuais. [Leitura:Orgasmo durante o sexo - 7 razões surpreendentes para ela não ter um]
# 2 Reduza suas expectativas. Eu não estou falando sobre o seu parceiro, estou falando sobre você. Reduza suas expectativas para você mesmo. Você não tem que passar por todas as poses do livro do Kama Sutra.
Apenas trabalhe em passos de bebê. Se você se sente desconfortável por estar nu na frente de alguém, apenas deixar essa pessoa tocar e beijar seu corpo é um grande passo. Então, não seja tão duro consigo mesmo.
# 3 Dê prazer a si mesmo em seu próprio tempo. Se você fica nervoso ao fazer sexo com alguém, então deve investir mais tempo se masturbando sozinho. Aprenda o que faz você chegar ao orgasmo e quais pensamentos o excitam. Então, quando for a hora de fazer sexo com alguém, você não ficará tão nervoso com esse aspecto. [Leitura:Como se masturbar - 14 dicas sensuais de prazer pessoal para descobrir a si mesmo]
# 4 O que está deixando você nervoso? O que há no sexo que o deixa nervoso? É que a outra pessoa está te vendo nua? É que você está preocupado em não chegar ao orgasmo?
Honestamente, fico nervoso fazendo sexo com alguém novo. Estou preocupado que eles não gostem do meu corpo. Mas, com o tempo, aprendi que essa é a minha insegurança. [Leitura:Como fazer uma garota tímida relaxar e se abrir na cama]
# 5 Você precisa investir tempo no sexo. Você pode ter uma rapidinha, tudo bem, mas se você quer saber como relaxar durante o sexo, você precisa investir tempo nisso. Você precisa deixar seu parceiro explorar seu corpo e ver o que o excita.
Não seja tão rápido para acabar com isso, porque isso não beneficia ninguém. Siga o fluxo e leve o tempo que precisar. Eventualmente, você vai relaxar lentamente.
# 6 Mantenha a comunicação aberta. Você precisa manter as linhas de comunicação abertas ao fazer sexo. Certifique-se de que seu parceiro saiba que você está gostando ou não ... e vice-versa. A comunicação é essencial não só para um bom sexo, mas também para você relaxar e estar presente. [Leitura:Sexo com um novo parceiro - como começar suas aventuras com um estrondo]
# 7 Lembre-se de você com quem está fazendo sexo. Esta pessoa deseja fazer sexo com você porque o considera sexualmente atraente.
Agora, eles podem ser namorados ou namorado / namorada, mas a questão é que eles escolheram fazer sexo com você. Não há necessidade de se preocupar com as pequenas imperfeições que você tem, porque todos nós as temos. Mas isso não impediu essa pessoa de querer você, então relaxe. [Leitura:O guia da virgem para agir como se tivesse experiência]
# 8 Esteja no momento. Sua mente vai vagar em algum ponto, mas tudo bem. O que você precisa fazer é tentar estar o máximo possível no momento. Não fique pensando em suas coxas balançando ou no pouquinho de gordura sob seu queixo. Nada disso importa. Na verdade, seu parceiro não se importa.
# 9 Faça o que você gosta de fazer na cama. Se você gosta de se masturbar, então se masturbe na frente de seu parceiro. Se você está sufocando, então sufoque ou seja sufocado. Se você quer saber como relaxar durante o sexo, deve se concentrar em fazer coisas que sejam confortáveis para você. Eventualmente, você pode expandir seu repertório sexual em algum momento, mas não há pressa. [Leitura:Como ser bom no sexo - 17 movimentos para se tornar o mais gostoso da cama]
# 10 Preliminares. Muitas pessoas pulam as preliminares e vão direto para a penetração. Quero dizer, tudo bem se você quiser uma rapidinha, mas, honestamente, as preliminares são o ponto principal. É uma ótima maneira de relaxar sua mente e tomar consciência de você e do corpo do seu parceiro.
# 11 Tudo bem dizer não. Ouça, se você não quer fazer anal, você não tem. Na verdade, se você não quiser, dizer não não apenas impede que isso aconteça, mas remove qualquer ansiedade que esteja começando a se desenvolver. É o seu corpo, então você pode escolher o que gostaria que fosse feito com ele.
# 12 Seja tímido para fantasiar. Você provavelmente não vai ficar focado o tempo todo que fizer sexo. Quero dizer, depois de um tempo, sua mente começa a divagar e tudo bem, você é apenas humano.
Então, em vez de ter sua mente focada em como seu rosto está ou como seu corpo está agora, fantasie sobre algo. Dessa forma, sua mente está vagando em pensamentos que são potencialmente positivos para sua experiência sexual. [Leitura:Como fantasiar sobre alguém ou outra coisa e não se sentir culpado]
# 13 Não preste atenção à sociedade. Eu assisti pornografia uma vez, sim, isso mesmo, uma vez. Eu não pude fazer isso. Isso me deixou muito triste e, francamente, desenvolvi uma imagem doentia de mim mesmo depois de ver isso. Eu não me pareço com eles, não tenho seios grandes e uma bunda perfeita, nem quero gozar no rosto todo.
Você não tem que ser como essas garotas, e eu recomendo que se você não quiser ser como elas, apenas evite essa imagem doentia. Se você quiser assistir a pornografia, há pornografia pró-mulher disponível que lhe dá uma visão muito mais realista do sexo. [Leitura:25 mitos da pornografia mais comuns em que as pessoas ainda acreditam]
# 14 Ria desses momentos estranhos. Ouça, ninguém passa pela vida sendo 100% sério. Você precisa aprender a rir de si mesmo e superar aqueles momentos estranhos ou ligeiramente constrangedores.
Sexo não está em algum livro de regras que você deva seguir religiosamente, é o que há de tão bonito nisso. Não há caminho errado, então relaxe.
[Leitura:Fazer amor apaixonadamente - Todos os segredos sensuais que você precisa saber]
Agora que você sabe como relaxar durante o sexo, vai ter que colocá-lo em prática. Então, siga essas dicas, e posso garantir que você terá um sexo melhor.
